home360HK -- #優質睡眠 先由揀床褥開始!
您好!又是我延者!
經過一天辛勞工作，有甚麼比躺在床上呼呼大睡更令人神往？優質睡眠不但讓人保持健康，還可令思維敏捷，難怪床褥市場向來都有捧場客。香港工時長，生活壓力大，有時就算身心疲累也會緊張得睡不著，這一點說明了為甚麼一張優質的床褥如此重要。
Kokoon的Moira Chan說：「床褥生產技術至今已相當成熟，市場上亦有不少品牌可供選擇。床褥始終是貼身用品，選購床褥已成為一種個人品味。」Moira的顧客來自五湖四海，他們都喜歡在店內試盡不同款式、不同設計的床褥。她表示，有些顧客追求名牌，願意大灑金錢來添置床褥，但最終仍發覺買錯床褥，需要向我們求助，尋求專業意見。
在香港這個彈丸之地，床褥尺寸與歐洲或美國的標準有差別，需要加倍留意。本港部分寢室品牌，例如三大龍頭品牌－舒達(Serta)、Sealy和蓆夢思(Simmons)－均設有度身訂造床褥服務。因此，若然你已買了IKEA床架，甚至想要一張「香港尺寸」的雙人床，也不愁沒有選擇。買床褥的時候，首先要預算資金，還要留心價格會否因為附送的贈品而被提高。Slate雜誌曾於多年前刊登一篇關於床褥的文章，指出不論甚麼床褥牌子也好，彈簧均來自同一源頭，大同小異。但有一點可以肯定，甚麼「純真絲製造」、「雙重厚度」及「防臭羽絨墊」大都是綽頭而已，若你需要附加墊子，乾脆買一張床褥墊吧！
床褥主要分為三種，最常見的是彈弓床褥，一般分為獨立袋裝彈簧及連鎖彈簧；第二種是記憶海綿床褥，平衝承托身體壓力，保暖性高；第三種是天然乳膠床褥，是受歡迎的環保之選，乳膠內有數以百萬計的透氣孔，令床褥通爽舒適，特別適合過敏性體質人士。Moira提醒各位用家床褥只是床的一部分，要睡得舒適，還要配合一張品質優良的床，穩固地承托床褥，而床本身的高度要適中，再加上舒適的寢具，才算是一個理想的睡眠環境。
至於如何挑選床褥的軟硬度，這完全取決於個人感受，一切以舒服為原則。若想更好地保養床褥，宜每隔三個月左右翻轉床褥一次，令床褥兩面受力均勻；每隔5至7年可考慮更換床褥。以英國為基地的睡眠委員會建議，若用家起床時感到渾身無力，或需要考慮更換床褥。另外，當床褥用舊了，令你睡得不及最初購入時那麼香甜，亦是時候考慮買新的了。
最後，選購床褥時要花時間四出逛逛，仔細研究比較，最好當然是帶同床共寢的伴侶一起選購，嘗試不同的睡姿，看看承托力如何，這樣才可以測試出那種床褥最適合你們。
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